Чтобы спорт на свежем воздухе приносил только радость, запомните простые правила безопасного катания на лыжах
16.01.2023

Чтобы спорт на свежем воздухе приносил только радость, запомните простые правила безопасного катания на лыжах

Лыжи и палки должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии.

Лыжи и палки должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень свободная обувь может привести к потертостям или травме. Одежда должна быть удобной и защищать от ветра. При передвижении на лыжах по дистанции соблюдайте интервал 3-4 метра, при спусках - не менее 30 метров. Если возникает необходимость, приседая, падать на бок (обязательно держа при этом палки сзади). Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники. Избегать обморожения. При потере чувствительности кожи сделать растирание сухой рукой.   Помните! Если вы стали свидетелем происшествия, немедленно звоните на номер 112.

Последние новости

Столичная программа принесла бизнесу контракты на сотни миллионов рублей

Запущенная в Москве программа развития инноваций помогла бизнесу заключить контракты на 600 миллионов рублей.

В 6-м микрорайоне Видного прошла встреча жителей по вопросу строительства автодороги «ЮЛА»

На территории Ленинского округа продолжается строительство автодороги «ЮЛА».

В Подмосковье порядка 79 000 пенсионеров получают компенсацию за капитальный ремонт

Пенсионеры, проживающие одиноко или семьи из неработающих пенсионеров в возрасте от 70 лет, получают 50%-ю компенсацию на оплату взноса.

Card image

Как обнаружить и предотвратить утечку газа

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *