В Котельниках прошла тренировка по скандинавской ходьбе в рамках проекта "Активное долголетие"
1 ноября, как и всегда на территории Кузьминского лесопарка, тренировку по скандинавской ходьбе в рамках проекта "Активное долголетие" провёл инструктор физической культуры МАУ СШ "Котельники" Михаил Набокин.
1 ноября, как и всегда на территории Кузьминского лесопарка, тренировку по скандинавской ходьбе в рамках проекта "Активное долголетие" провёл инструктор физической культуры МАУ СШ "Котельники" Михаил Набокин.
Скандинавская ходьба является одной из разновидностей лечебной гимнастики. Упражнения с элементами опоры входят во многие комплексы, разработанные для стимуляции жизненных функций. При их выполнении организм человека обогащается кислородом, усиливается кровообращение, питательными веществами насыщаются ткани и органы, что способствует выработке эндофринов - гормонов, улучшающих самочувствие и настроение человека.
Всем бодрости духа!
Занимайтесь спортом!
Спорт - залог вашего долголетия!
Последние новости
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.
ТОП-мест для посещения в Звенигороде: куда отправиться в весенние выходные
Звенигород — один из древнейших городов Подмосковья, славящийся красотой своего природного ландшафта и ценнейшими памятниками архитектуры и культуры.