Что такое хроническая усталость и как с ней бороться рассказали врачи Подмосковья

Обычно она возникает после тяжелого рабочего дня или физических нагрузок. Но когда человек чувствует себя разбитым, испытывает упадок сил, есть вероятность, что усталость приобрела хроническую форму. 

«Синдром хронической усталости   – это заболевание, которое не проходит у больного даже после отдыха и возникает в результате несбалансированной эмоционально-интеллектуальной нагрузки в ущерб физической. В таком случае пациенту необходимо пройти медицинское обследование, после которого будет подобрана оптимальная схема лечения», - рассказала врач - терапевт Ершовской амбулатории Тамара Смирнова. 

Существует несколько причин хронической усталости: недостаток питательных веществ в организме, повышенная нагрузка на иммунную систему - это может быть вызвано хроническими заболеваниями в организме, недостаток сна, нарушенная желудочная микрофлора, непродолжительное пребывание на улице, сниженная физическая активность. Если работа не связана с физическими нагрузками, рекомендуется заниматься ходьбой в быстром темпе, а также гормональный дисбаланс в организме, который может быть вызван неправильной работой щитовидной железы и надпочечников.

По словам Тамары Смирновой, хроническая усталость может проявить себя индивидуально у различных пациентов. Для заболевания характерны обычно повышенная усталость даже после продолжительного сна, частые головные боли, раздражительность, бессонница, ухудшение памяти, сильная жажда, снижение либидо.

Если такие симптомы не являются постоянными, а появляются периодически, это может говорить о другом заболевании, но в любом случае, при возникновении подобной симптоматики рекомендуется обратиться к врачу для постановки точного диагноза.

Источник: http://involokolamsk.ru/novosti/zdravoohranenie/zdorove/chto-takoe-hronicheskaya-ustalost-i-kak-s-ney-borotsya-rasskazali-vrachi-podmoskovya