29.10.2023

Названа основная опасность сахара

Как сообщает Подмосковье сегодня лишь редкие счастливчики могут без раздумья отказаться от пирожного или конфеты к чаю.

Фото: freepik.com

Как сообщает Подмосковье сегодня лишь редкие счастливчики могут без раздумья отказаться от пирожного или конфеты к чаю. Большинству же людей эта опция недоступна, и причина этому — зависимость от сахара. Как пояснила врач общей практики Мария Беляева, научные исследования показывают, что долгосрочное потребление сахара может привести к изменениям в реакциях мозга во время стресса и сильных эмоций. Она также отметила, что сахар вызывает множество положительных эмоций, которые могут помочь справиться с ежедневным стрессом. Однако, если мы решим уменьшить потребление сахара, то следует делать это постепенно и не полностью отказываться от него. Более эффективным будет искать замену простым углеводам в более полезной пище, такой как свежие и сушеные фрукты, а также искать другие способы снятия стресса, не связанные с пищей.

Последние новости

Депутат Куринный заявил о недопустимости насильственной диспансеризации

Фото: istockphoto.com/stefanamer Зампред комитета Госдумы по охране здоровья Алексей Куринный заявил о том, что проходить диспансеризацию – право человека, и заставлять его это делать нельзя.

Декадой приемов граждан отметили день рождения «Единой России» в Пушкинском округе

Фото: пресс-служба «Единой России» Более двадцати лет со дня образования партии «Единая Росси» отметили Декадой приемов граждан.

В преддверии Международного дня инвалидов прокурор Серебряно-Прудского района провел выездной прием граждан

В преддверии Международного дня инвалидов прокурор Серебряно-Прудского района Денис Силантьев провел выездной прием инвалидов и граждан с ограниченными возможностями.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *