Ученые раскрыли пользу послеобеденного сна
Ученые из Австралийского национального университета пришли к выводу, что сиеста (послеобеденный отдых) помогает эффективно справляться с высокими температурами.
Фото: istockphoto/wutwhanfoto
Ученые из Австралийского национального университета пришли к выводу, что сиеста (послеобеденный отдых) помогает эффективно справляться с высокими температурами. Их научное исследование было опубликовано в The Lancet: Planetary Health. Эксперты подчеркнули, что сильная жара может неблагоприятно отразиться на здоровье, иногда даже вызывая смертельные состояния, такие как сердечные приступы.Согласно результатам исследования, сиеста представляет собой эффективный метод сохранения здоровья в жаркие дни. Отдых после обеда способствует физиологической адаптации организма к высоким температурам, требующей примерно 15 дней. В этот период тело отдыхает, нормализует свою работу и снижает воздействие жары.
В то время как некоторые методы борьбы с жарой, например, использование кондиционеров, могут не предоставлять такой выгоды и даже повысить уязвимость при пребывании на улице в жару.
Читайте также:
Врач Новосёлов рассказал , как перенести жару в пожилом возрасте
Три четверти россиян обращаются к медикам только в крайнем случае
Поцелуй способен вернуть романтику в отношениях за шесть секунд
Артем Кузьмин
Последние новости
В Егорьевске 2-летний мальчик вышел на улицу без присмотра
Несчастный случай произошел в детском саду, но ребенок не пострадал.
Прокурор Лобни провел прием для инвалидов
Обсуждены важные вопросы социальной поддержки и благоустройства.
Проблемы жителей Волчёнок обсудили на выездном приёме администрации
Волченки сталкиваются с множеством вопросов, требующих решения в условиях смены сезонов.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований
Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Липецке, охватывающие все важные события в городе