11.09.2023
Врач Лебедева назвала самую вредную для организма кашу
Гастроэнтеролог Диляра Лебедева заявила, что каша с молоком является не самым лучшим вариантом для завтрака.
Фото: iStock/Максим Крысанов
Гастроэнтеролог Диляра Лебедева заявила, что каша с молоком является не самым лучшим вариантом для завтрака. В своем Телеграм-канале она также предупредила, с какой крупой стоит быть осторожней. По словам врача, манная каша, на которое выросло множество поколений, раньше была популярна, так как не было сбалансированных смесей для детского питания. Однако манка, по сути, является побочным продуктом, который остается после производства пшеничной муки, поэтому эта крупа не содержит витаминов и минералов.Кроме того, в манке содержится глютен, поэтому она не подходит людям с его непереносимостью, а также при аутоиммунных заболеваниях, подчеркнула Лебедева.
Она добавила, что манная каша на 85% состоит из быстрых углеводов и не содержит клетчатки, а медики часто сравнивают манную крупу с сахаром или белой мукой. Они не дают питательных веществ организму, при этом повышают уровень глюкозы в крови и способствуют развитию диабета.
«Если есть крупы с молоком, уровень сахара в крови повышается и инсулина нужно еще больше», — предупредила специалист.
Диана Аванесян
Последние новости
Какие праздники отмечают в России и мире 29 сентября
Сегодня, 29 сентября, празднуют Всемирный день сердца, День кофе, а также День счастливого гуся.
Врач Филева рассказала об опасности фотосессии в осенних листьях
В первые месяцы осени во многих регионах нашей страны начинается бум на осенние фотосессии.
Кардиолог Бирюкова перечислила недуги, которые стать причиной внезапной смерти
От сердечно-сосудистых заболеваний в мире умирают миллионы людей, и в половине летальных исходов речь касается внезапной сердечной смерти.
Преимущества и недостатки пластиковых окон
Как выбрать оптимальное решение