20.05.2023
Врач Масякин: При отказе от курения нужно исключить «мусорную еду»
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду»,
Фото: iStock/MarcBruxelle
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду», продукты с простыми сахарами, вредными пищевыми добавками, трансжирами, сахарозаменителями. Об этом пишет РИА Новости.Специалист посоветовал перед отказом от курения получить консультацию врача.
«Во время консультаций могут быть разъяснены причины вероятного набора веса в первые месяцы отказа от табакокурения и даны рекомендации по низкокалорийной диете, необходимости подсчета калорий», — пояснил Масякин.
При этом овощи и фрукты, благодаря высокому содержанию пищевых волокон и низкой энергетической плотности, ограничивают набор, отметил врач.
Ранее врач-диетолог Лейла Кадырова рассказала, можно ли пить чай спустя день после заваривания. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
В Ступино торжественно отметили День социального работника
В социальной сфере работают люди, для которых помощь другим – не профессия, а призвание.
О работе Ступинской ОКБ в период празднования Дня России 12 июня
➡️Детские и взрослые поликлиники, а также женская консультация 10, 12 июня работают по графику субботы амбулаторно-поликлинических учреждений – с 8.00 до 14.00.
В преддверии Дня России в городском округе Ступино проходит патриотическая акция «Триколор».
12 июня отмечается День России, один из самых важных государственных праздников в нашей стране.
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям