Жителям Пушкино рассказали, как бороться с осенней хандрой и перепадом температур

Осень вступает в свое полноправие. Снижение температуры воздуха, скачки атмосферного давления, пасмурные дни, дожди - все это сказывается как на эмоциональном фоне, так и на физическом состоянии человека, врачи Подмосковья подготовили ряд рекомендаций о том, как бороться с осенней хандрой и резким перепадом температур.

«Изменениям погоды подвержен каждый человек. Но устойчивость и степень выраженности симптомов у каждого человека различна. Если одни отделаются желанием подольше поспать, то другие могут испытывать насморк или вовсе высокую температуру тела, головную болью, боль в суставах, слабость и разбитость. Особенно подвержены метеочувствительности лица, страдающие хроническими заболеваниями сердца и сосудов, больные гипертонической болезнью, болезнями костно-мышечной системы», - рассказал главный врач Московской областной станции скорой медицинской помощи Олег Какурин.

Как правило, в этот период повышается количество острых респираторных заболеваний. Специалисты считают, что лучшей защитой от развития болезней является профилактика.

«Следует заботиться о своем здоровье, вести правильный образ жизни, соблюдать режим питания и физической нагрузки. Не следует забывать и о прививке от гриппа. В Подмосковье стартовала кампания по иммунизации населения против гриппа. Планируется, что в этом году вакцинацию пройдут 3,6 млн человек», - добавила министр здравоохранения Московской области Татьяна Мухтасарова.

Она отметила, что также важно в пик заболеваемости ограничить посещение мест массового скопления людей, при необходимости не забывать об использовании защитных масок.

Источник: http://inpushkino.ru/novosti/zdravoohranenie/zhitelyam-pushkino-rasskazali-kak-borotsya-s-osenney-handroy-i-perepadom-temperatur