Красивые волосы считаются одним из главных атрибутов привлекательности. Хотя это касается преимущественно женщин, мужчины также заботятся о своих волосах. Красота всегда ассоциируется со здоровьем и ухоженностью. Отличное самочувствие и жизненная энергия обладателя шикарных волос говорят о его общем благополучии.

Иногда заболевания, дефицит витаминов и минералов, а также экологические факторы могут спровоцировать ломкость и сечение волос. Когда длинные волосы начинают ломаться и расщепляться на концах, любая прическа теряет свою привлекательность, а общий вид страдает. Что же вызывает такие проблемы, и как справиться с ними? Давайте подробнее разберемся в этом.

Секутся ли ваши волосы? Если да, то, чтобы разобраться в причинах данного явления, нужно знать, как устроены волосы. Человеческие волосы состоят преимущественно из кератина, прочного и эластичного белка, который составляет 80-90% волоса. Внутри каждого волоса находится эластичный стержень, который окружен слоем плотных клеток, называемым кутикулой. Клетки кутикулы образуют чешуйки, которые накладываются друг на друга и направлены к кончику волоса, защищая его сердцевину. Состояние кутикулы оказывает влияние на такие свойства волос, как блеск, электростатичность и эластичность. Толщина, прочность и уровень влажности волос зависят от состояния кортекса.

У каждого волоса жизненный цикл с продолжительностью от трех до пяти лет. Волосы растут, набирая в длину и массу, и постоянно подвергаются воздействию внешней среды, что может приводить к их ломкости, сухости и секущимся концам. Волосы могут ломаться и сыпаться по всей длине при любом физическом воздействии, например, при расчесывании или перетягивании резинкой.

Насколько длинными и сильными окажутся ваши волосы и будут ли они секущимися, зависит от различных факторов, таких как образ жизни, состояние здоровья, питание и наследственность. Однако даже если у вас хорошая наследственность, это не защитит ваши волосы, если вы злоупотребляете химической или физической обработкой, например, химической завивкой, агрессивным окрашиванием, горячей укладкой или феном. Также, нанося ущерб, может быть создание начесов, при которых волосы противоречат направлению роста кутикулы, повышая и травмируя чешуйки. Волосы также могут претерпевать негативное воздействие при использовании полотенца для их вытирания или открытом доступе к холодному ветру, снегу и УФ-излучению.

Недостаток витаминов, минералов и белка в пище также может являться причиной сечения волос. Для того, чтобы стержень волоса мог расти прочным, длинным и упругим, ему необходимы белки и липиды, пигменты, вода, витамины и минералы. Согласно ученым, для гармоничной жизнедеятельности организма необходимо получать около 600 биологически значимых элементов в рационе.

Кроме того, стрессы, частые простуды и постоянная загруженность на работе или в ВУЗе могут приводить к истончению и ломкости волос. В таких случаях организм направляет свои ресурсы на борьбу с главными проблемами, такими как усталость или заболевание, оставляя «второстепенные» участки, включая волосы и ногти, без необходимого питания. Оральные противозачаточные средства также могут приводить к потере важных для здоровья волос элементов, таких как витамины B2, B6, B12, фолиевая кислота, витамин С, магний, медь, марганец и селен.

Как можно устранить проблему с ломкими и секущимися волосами?

Если раньше единственным решением для избавления от разрушенных волос была стрижка, то сейчас существуют средства, которые помогают бороться с этой проблемой без существенной потери длины. Хотя, все же, рекомендуется отрезать наиболее разрушенные кончики волос, поскольку такой подход сделает процесс их восстановления более явным.

Правильный уход за волосами

Для того чтобы исправить поврежденные и ломкие волосы, необходимо использовать бальзамы и специальные маски для их восстановления. Рекомендуется выбирать средства, на которых указана пометка "против секущихся кончиков" или "для поврежденных волос". В большинстве случаев, бальзамы наносятся на волосы после мытья головы, оставляются на них на 5-7 минут, а затем смываются.

Исключением являются так называемые "несмывашки" или "одежда для волос", которые представлены в виде крема, масла, сыворотки или флюида. Они могут сильно отличаться по составу компонентов и наносятся на волосы без смывания.

Также, для того чтобы устранить проблему с ломкими и секущимися волосами, необходимо регулярно применять уходовые маски.

Средства для употребления внутрь

Помимо процедур, направленных на борьбу с секущимися волосами, необходимо обеспечить организм витаминами и минеральными элементами. Поскольку нарушения кутикулы волос уже произошли, довольно сложно быстро исправить их переходом на здоровое питание. Организм можно поддержать дополнительным приемом витаминов и минералов, которые специально направлены на восстановление волос.

Важно учитывать совместимость и комплексное воздействие витаминов на организм, поскольку не все микроэлементы можно употреблять одновременно. Ученые разработали специальные витаминно-минеральные комплексы для восстановления волос, которые содержат сбалансированные составы и дозировки, необходимые для достижения желаемого результата. К таким комплексам относятся, например, "Пантовигар", "Перфектил Трихолоджик" и "Компливит® Формула роста волос", содержащий витамины и минералы для борьбы с ломкостью и секущимися волосами, а также дополнительные компоненты, такие как инозитол и экстракт карликовой пальмы.

Как избежать секущихся кончиков волос?

Все мы мечтаем об идеальной прическе, но проблема секущихся кончиков может испортить любую прическу. Как же избежать этой проблемы? Прежде всего, необходимо правильно ухаживать за волосами и обеспечивать их питание как внутри, так и снаружи. Обратите внимание на пару советов, которые помогут вам избежать проблемы секущихся кончиков и сохранить здоровье ваших волос.

Во-первых, подберите качественные уходовые средства для волос. Важно определить тип волос и выбрать шампунь и маски, которые именно подходят вашему типу волос. Не используйте средства, содержащие агрессивные компоненты, такие как Sodium Laureth Sulfate и Ammonium Laureth Sulfate, так как они могут повредить кутикулу волос. Вместо этого выбирайте профессиональные средства для ухода за волосами.

Во-вторых, используйте профессиональные краски для волос с уходовыми компонентами и регулируемым уровнем окислителя. Подберите краску, которая именно подходит вашему типу волос. Обратитесь к парикмахеру или консультанту в специализированном отделе, чтобы определиться с выбором.

В-третьих, не забывайте использовать бальзамы для волос после мытья и питательные маски как минимум раз в неделю. Несмываемые средства ухода также помогут улучшить состояние волос.

Кроме того, правильное питание также очень важно для здоровья ваших волос. Добавьте в свой рацион все необходимые белки и аминокислоты, микроэлементы и витамины.

Если вы заботитесь о своих волосах, но не можете обеспечить свой организм всеми необходимыми питательными веществами, не отчаивайтесь. Существуют витаминно-минеральные комплексы, которые разработаны специально для здоровья волос. Подберите комплекс, который подходит вашим потребностям.

Не откладывайте уход за волосами на потом, если вы заметили первые симптомы ломкости и расслаивания кончиков волос. Следуйте нашим советам и ваши волосы будут здоровыми и красивыми.

Фото: freepik.com